
Ingredientes
1/4 de couve roxa
2 cenouras médias
1 alho francês
5 ovos
200 g de arroz agulha
2 dentes de alho
6 colheres de sopa de azeite
2 colheres de manteiga
sal q.b.
custo aproximado:2,40€
Como Fazer:
Coza o arroz com o dobro da água, temperada com sal durante 10 minutos, deixe repousar 3 minutos.
Ripe a couve roxa e a parte branca do alho francês, rale a cenoura, descasque os alhos, abra os ovos para uma tigela, tempere com sal e bata.
Na wok coloque 3 colheres de sopa de azeite, 1 dente de alho picado, salteie a couve roxa até ficar macia, retire para um prato.
Na mesma wok coloque outras 3 colheres de azeite, 1 dente de alho picado, salteie a cenoura e o alho francês, retire para um prato.
Na mesma wok coloque as 2 colheres de manteiga, verta os ovos batidos, com a ajuda de uma espátula, vá mexendo, quando estiverem quase cozinhados, junte o arroz cozido e os legumes salteados, envolva bem, retire do lume.
Pode servir simples ou a acompanhar com costeletas fritas.

Bom Apetite.