Pequenos Almoços e Lanches
Esta página é de receitas com quantidades individuais, quero partilhar com vocês algumas receitas simples, práticas, deliciosas e saudáveis, que vos podem servir de inspiração para serem preparadas e começar o dia da melhor forma.
Receitas:
Parfait Iogurte
Sandes de Abacate
Tosta de Salsicha
Manga c/Chocolate
Sumo Cenoura Laranja Tomate
Manga c/Nozes
Sanduíche Saudável
Papas de Aveia
Sandes de Ovo
Ovos Mexidos
Omelete de Claras
Iogurte e Aveia
Sumo Beterraba e laranja
Banana c/Iogurte
Matete
Smoothie Morango
Iogurte c/Fruta
Lanche Saudável
Sumo de Laranja e Banana
Sumo Kiwi
Baguete c/Frango
Sumo Vitamina
Iogurte c/Granola
Lanche Low Carb
Tosta Mista de Presunto
Smoothie Pêssego
Sandes de Paté
Tapioca
COZINHA FÁCIL 